サイトマップ 管理者からのご挨拶 お読み下さい 免責事項 相互リンク 個人情報 お問合わせ

基礎知識 登山計画 服装 ザックの種類 登山靴 パッキング 歩き方 水分補給 食事と行動食 地図 キャンプ ザイルワーク 岩場 山行の種類 日帰り山行/トレッキング 縦走 沢登り クライミング 小屋泊まり テント泊まり トップ > 服装 > 登山に行く場合は晴の日もあれば雨の日もありいろいろな天気に遭遇致します。また季節も春、夏、秋、冬と季節によって服装は大きく違います。登山の途中でも標高が上がるにしたがって気温は下がります。（標高1000m上がるごとに気温は6度下がります）そのようないろいろな気象条件を克服しながら楽しむのが登山です。幸いに現在は化学の発達によりいろいろな新製品が出ておりますのでそれらを大いに利用しましょう。 1. ズボン 男性用 女性用 ズボンは足にまとわりりくく、歩き安さが一番です。昔からニッカーボッカーが愛 用されていますがこれは非常に優れたズボンです。最近では化繊とウールの混紡で伸縮する素材で　作られている物が人気になっています。 2. シャツ 男性用 女性用 長そでシャツで化繊系素材のものが汗等で濡れた場合も乾きが早くおすすめです。ウールなど綿製品は濡れると乾きにくく、保温力も良くありません、高山で汗をかいたあとの休憩や風に吹かれるた場合は薄手のウィンドブレイカーや雨具の上着等でカバーしましょう。 3. 肌着 男性用 女性用 最近はTシャツを下着がわりに利用している人が多いです。Tシャツの素材が化繊とウールの混紡した透湿性で、汗で濡れてもベタ付感や冷たさなどの不快感がなく、そして保温力があり乾きやすい素材になっており、登山者には快適服装の一つになっております。 4. フリース 以前はセーターなどで寒さ避けにカバーしておりましたが、現在はフリースが主流になっております。軽くて、保温力もあり、乾きやすいのが特徴です。しかしフリースは風を通してしまうので、気温が低すぎる時や風が強い時には薄手のウィンドブレイカーや雨具の上着等でカバーしましょう。 5. 快適服装のヒント 夏場は速乾性に優れた素材を着ます。汗を掻いてもベットリと肌に付かないので快適です。夏といっても、山では天候が悪くなると風で体温を奪われるので、速乾性のウェアーを着ましょう。　 冬は重ね着（レイヤード）をして体温調節を上手にしましょう。保温とは体温で暖められた空気を逃がさない事です。一枚の厚物を着るより重ね着したほうが空気の層が何層も出来て暖かくなります。 寒く感じたら一枚着て、暑ければ一枚脱ぐ。これがレイヤードの目的です。厚物一枚だと、この調節が上手く行きません。手袋もレイヤードを考えましょう。