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計画は綿密に検討し、同伴者がいる場合には体力的に弱い方や経験の浅い方を中心に山行計画を作るようにしましょう。 決して、自分自身の希望や思い入れによる山行計画作成は行わないように注意してください。
また、登頂する山の高さだけに捉われず標高の低い山であっても、その山にはその山の自然が息づいているのです。その自然を観察する気持ちで山々と親しむ計画も、新しい発見と驚きに繋がるかもしれません。
登りはじめの時刻は、やはり日の出と考えておいた方がいいようです。 |
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山の朝は早く、日没も早くやってきます。夏場などは平地で17時30分位に日没であれば山では16時前と考えておいた方が無難です。山には木々が生い茂りその葉が太陽の明かりを遮りますので、意外に早く暗くなってきます。「早起きは三文の得」といいますが、登山ではまさにその格言が当てはまります。
一日の行動配分を考えれば、約2/3を午前中に、そして約1/3を午後にというウエイトの置き方になります。おおよそ15時前位には下山できるよう登山計画を組むようにしましょう。
そうすることによって、途中でアクシデントがあっても冷静に考える余裕や引き返す決断が出来るからです。
登る場合の歩き方は必ず【フラットステップ】で。
街中で歩くように軽快に歩くと後が続きません。山では、狭い歩幅で、疲れたようにゆっくり歩くのが第一です。（ちょっと、言い回しが変かな？） |
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